如果有一份穩(wěn)定的工作，每天都吃食堂的飯菜，你一個月會花多少錢呢？北京一位在單位上班的美女曬出自己的午餐，她說自己每個月有5000的工資，自己可以存4500呢。
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楊蘭蘭是一位北京當(dāng)?shù)厝耍诒本┕ぷ?，自己就不需要考慮租房住宿的問題了，這方面的錢她就少支出一部分，早上在家吃點(diǎn)早飯或者不吃飯，中午的時候在單位食堂吃飯也不用花錢。很多朋友們羨慕的不行，紛紛表示：如果自己是這樣的條件，每個月一分錢不花，都能存起來。
早上楊蘭蘭吃完媽媽做的早飯之后，就會坐地鐵去單位，工作到十一點(diǎn)半就可以去吃午飯了。食堂的飯菜一周五天不重復(fù)。單位里也有很多外地人，每個人飲食習(xí)慣不一樣，但是食堂的菜品還是很符合多數(shù)人的口味。
楊蘭蘭自己選了白灼蝦，素炒青菜，酥肉，紅燒茄子，紅燒豬蹄。她每天中午都是吃四道菜。
師傅做的紅燒豬蹄味道不錯，燉煮時間很充足，軟糯入味的，不論南北方的同事們，都會自己做豬蹄，周一吃的午飯里，基本上很多同事都會選擇紅燒豬蹄。
周二的中午，楊蘭蘭選了大蝦，豆角煎蛋，冬瓜燉排骨，脆皮醬豆腐，綠色青菜。蝦的做法跟周一的白灼蝦又不一樣了，師傅們做的是雞公蝦婆。
把三黃雞剁成小塊，用蔥段姜片，食鹽，胡椒粉，料酒，生抽，五香粉，用生粉抓勻。炸的時候不容易糊。去掉蝦線的大蝦用淀粉抓拌均勻，配一碗醬料：豆瓣醬，辣椒醬，豆豉，剁椒醬，火鍋底料，五香粉。
用六成油溫炸三黃雞，七成熱油溫炸大蝦。鍋中留底油把醬料倒進(jìn)去，下點(diǎn)洋蔥絲，炒出香氣，倒進(jìn)去蔥，蒜，姜沫炒出香味后下入雞塊，倒點(diǎn)料酒烹炒，加點(diǎn)水后調(diào)味，雞塊燜燉熟爛后加入大蝦。
周三的午飯是西藍(lán)花，羊肉，宮保雞丁，菌菇燉牛丸，粉絲涼菜。天氣熱起來，楊蘭蘭就選了一道涼菜來開胃，西藍(lán)花簡單的用蒜炒一下就很好吃，師傅還做了一道羊肉，蔥爆羊肉在北京有很多種家庭的做法，這也是食堂師傅的獨(dú)家制作方法，味道還不錯，做出來的羊肉不柴不硬的。
周四有燴面，楊蘭蘭就不吃米飯了，用燴面來當(dāng)主食就可以了。不是每天都選擇米飯，偶爾也是需要改變一下主食。面條是絕對頂飽的，菜品就不用選擇那么多了，簡單的一份牛肉和椒鹽火腿就可以了，最主要的是品嘗燴面的美味，吃起來真是地道的河南燴面口味。她還拿了幾個荔枝作為飯后水果，當(dāng)下的荔枝正新鮮呢。
周五喝一碗陳皮綠豆湯，松子玉米粒，十里香拌蘿卜絲，鴨肉，茄汁鮮菌魚柳。綠豆消暑，清爽去火，開胃解膩。在家里做的話，準(zhǔn)備陳皮兩三片，黃冰糖20g左右，洗干凈的綠豆和水的比例是1:2，加入陳皮熬煮一小時左右，稠度差不多的時候加入冰糖再煮十分鐘。家中這樣的做法，做出來類似是綠豆沙，綿密而且陳皮味十足。
每天中午這樣的飯菜，讓楊蘭蘭一下午的精神都很充足，下班之后再回家吃晚飯，很多網(wǎng)友們實(shí)在是羨慕，怪不得都說每月工資全存起來，不用花錢。大家羨慕這樣的生活嗎？
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