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1、感冒可以吃什么肉2、感冒適合吃什么肉？3、感冒咳嗽可以吃什么肉類好感冒是可以吃肉的，悶乎一般常見的肉都可以吃，比如瘦肉，魚肉，雞肉等等，可以補充身體的蛋白質(zhì)需求。本身存在感冒身體會消耗比較多的熱量，所以需要則信適當(dāng)?shù)暮侠頎I養(yǎng)，要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐螞盯悉富的維生素
【資料圖】
感冒是感受外邪，以發(fā)熱惡寒，頭身疼痛，鼻塞流涕，喉癢咳嗽為主要表現(xiàn)的疾病，感冒,是一種自愈性疾病，總體上分為普通纖咐感冒和流行感冒。一般來說，感冒豬肉是可以吃。感冒的話，不能吃下面幾種食物：
首先，凡感冒期間，無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物。諸如鴨肉、雞肉、羊內(nèi)、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
其次，忌多吃雞蛋。雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，延長感冒的時間和增加痛苦。
第三，忌多食辛辣。由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
第四，風(fēng)寒感冒藥忌寒涼性食品。如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品，不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。
感冒可以吃什么？
感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅(qū)出。
1、風(fēng)寒感冒者宜吃圓豎喊具有辛溫發(fā)汗散寒之品。忌吃生冷性涼食物。風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。
2、食療：
(1)可樂煮姜。生姜1片，可樂適量，煮開后服用。可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具橘野有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的液循環(huán)。
(2)杭菊糖茶。做法：杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。功效：通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
感冒咳嗽，想要吃肉的話，最好是吃豬瘦肉，千萬不要吃過肥的，因為動物里面的油脂備宴畢肪比較多，吃了這些會讓咳嗽的癥狀更嚴(yán)重。在吃的時候最好是把肉燉熟，或者是蒸熟的方法來吃，千萬不要油煎炸，或者是烤著來吃，這些都不會把食物做的十分熟，會讓病情更加嚴(yán)重的。
舉措仿芹建議
建議在生病期間注意飲食方面，豬瘦肉可以適當(dāng)?shù)某?，但是羊肉、牛肉、等等其它肉類是不建議吃的。因為生病期間腸胃消化功能都會下降，這祥穗些食物不容易消化會給腸胃造成更大的負(fù)擔(dān)，可以多吃些水果蔬菜，湯食比較容易被人體吸收的食物。
以上就是小編對感冒吃什么肉比較好的相關(guān)信息分享，希望能對大家有所幫助。
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