劉敏濤才是妥妥的儀態(tài)贏家！
《狂飆》里高啟盛的走路鏡頭火了！比起他步伐囂張的走路方式，安欣不疾不徐從容淡定的走路姿態(tài)似乎更勝一籌。
(資料圖片僅供參考)
此安欣非《狂飆》里的安欣，而是《女士的品格》中劉敏濤所出演的職場精英安欣，以一頭波浪卷發(fā)出鏡的她，溫柔知性，在職場上游刃有余的她，走起路來透著一股王者風(fēng)范。
作為家庭美滿，事業(yè)成功的職場女性，和丈夫白手起家的安欣選擇了丁克生活，走路搖曳生姿的她是位妥妥的人生贏家。
隨著劇情的發(fā)展，安欣原本的完美家庭出現(xiàn)了危機，面對丈夫的背叛，痛定思痛的她沒有選擇隱忍，而是當(dāng)機立斷開始了絕地反擊，這樣“人間清醒”的姐姐一時間圈粉無數(shù)。
涂著明艷口紅，身穿緞面外衣，這樣妝扮的劉敏濤把職場女性獨具一格的高級感展現(xiàn)得淋漓盡致，神情、氣質(zhì)、儀態(tài)，每一個方面都得體優(yōu)雅，讓人賞心悅目。
姐姐的魅力不止于此，劉敏濤的身材更令人羨慕，不少網(wǎng)友紛紛表示如果自己能擁有像她一樣的身材做夢也會笑醒，穿著露背吊帶裙的她，皮膚相當(dāng)光滑白皙，沒有一絲贅肉的美背更是性感迷人。
梳著公主頭的劉敏濤也有著可愛傲嬌的一面，黑色深V連體裙顯得雙腿修長筆直，微醺狀態(tài)下翩翩起舞的她再現(xiàn)了唱著《紅色高跟鞋》的名場面，姐姐撩人的舞姿更是把上司兒子都看呆了。
仿佛逆生長般的劉敏濤身材管理一直在線，出席活動時身穿抹胸長裙的她好身材展露無遺，纖細的四肢，勻稱的身材完全看不出歲月的痕跡。
后背線條流露出骨感美的劉敏濤真正做到了背薄如紙，腰細如柳，傲人的脊柱線條加上優(yōu)越的直角肩，良好的體態(tài)與凹凸有致的身材使她顯得格外挺拔。
不少人就因為倪妮出眾的儀態(tài)一眼就記住了她，無論走到哪兒，都能在人群中備受矚目成為焦點的她，修長的天鵝頸與優(yōu)越的美背，展現(xiàn)出大氣不失性感的氣質(zhì)。
把知性溫柔刻到骨子里的秦嵐，生圖中擁有螞蟻腰和滿屏大長腿的她身姿挺拔，走路時散發(fā)的氣場都與眾不同，又美又颯。
常年保持著健身的習(xí)慣，自律的生活方式讓殷桃的身材既有力量感又不失線條美，儀態(tài)也始終是在滿分狀態(tài)，不少人甚至是她的走路粉。
從小學(xué)習(xí)戲曲，自帶東方古典美氣質(zhì)的曾黎，無論是站姿還是坐姿都端莊淑雅，優(yōu)雅的儀態(tài)更是鎖住了所有人的目光。
鐘楚曦婀娜多姿的旗袍背影殺迷倒了很多人，挺胸收腹肩頸舒展，恰到好處的身材曲線讓她駕馭任何風(fēng)格的著裝時都能輕松拿捏。
提到儀態(tài)絕佳的女明星，自然少不了從小學(xué)習(xí)舞蹈的劉詩詩，走路時落落大方，古典型長相的她，無論處于何種狀態(tài)下，舉手投足間都氣質(zhì)盡顯。
已經(jīng)是兩個孩子媽媽的黃圣依，穿著一身碎花短裙出場時依舊如少女般靈動俏皮，換上性感的露背禮服后身材也十分出挑，身形顯得格外柔美。
儀態(tài)與一個人呈現(xiàn)出的氣質(zhì)密不可分，如同一張行走的名片，尤其決定了在與他人第一次見面時留給對方的印象，平時可以通過運動鍛煉來調(diào)整和改善。黃圣依曾分享過體態(tài)管理的方式，能夠讓前傾駝背通通離你遠去。
首先坐在椅子上將身體調(diào)整到筆直的狀態(tài)，呈垂直90度，雙腿與肩同寬，雙手向后交叉，配合呼吸，吸氣時蓄力，吐氣時向上拉伸，一組15次，一次做三組。
接著雙手抱頭，手臂處于垂直狀態(tài)，同樣配合呼吸，吸氣時手臂向內(nèi)平行，呼氣時向外打開。這個動作可以鍛煉脖子和背后肌群，同樣是一組15次，一次做三組。
最后一個動作是先沉肩，雙手端平放在身邊兩側(cè)，同時小臂盡量向后拍打，這是改善肌群最有效的一個動作，也是一組15次，一次做三組。
你心目中的“儀態(tài)王者”是誰呢？
協(xié)助：Teresa
圖片來源：新浪微博、小紅書@黃圣依
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