咱就是說，泫雅cp最近的劇情真的是八倍速前進(jìn)吧。
去年11月底，沒有什么預(yù)兆的突然官宣分手。中間一反常態(tài)的全黑造型出鏡，還被網(wǎng)友調(diào)侃“分手的泫雅最后變成了金曉鐘”。
結(jié)果這才兩個(gè)月，昨天NEWS1就爆出泫雅和金曉鐘已經(jīng)和好了。
(資料圖片僅供參考)
而且傳這次和好之后倆人更是密不可分了，國內(nèi)國外行程都要一起參加，仿佛回到熱戀期。
網(wǎng)友調(diào)侃說真情侶就是這樣的，“情人總分分合合”，但是下次小打小鬧就不用全網(wǎng)報(bào)備了。
不過說到底，小情侶偶爾鬧矛盾吵吵架，都是建立親密關(guān)系互相磨合繞不開的過程。
畢竟這對(duì)說起來也談了7年了，未公開的時(shí)候分分合合也可能不知有多少回了。冷暖自知，外人有時(shí)很難評(píng)價(jià)。
但之前泫雅在訪談里談到金曉鐘對(duì)兩人吵架時(shí)的處理，卻讓很多網(wǎng)友評(píng)價(jià)說金曉鐘不止“神經(jīng)質(zhì)”，還很冷漠。
泫雅直言兩人大吵的時(shí)候，無論自己氣成啥樣，委屈流淚還是氣到捶床，金曉鐘都只會(huì)眼睛瞪大的看著她。
甚至有網(wǎng)友說，金曉鐘這種很像是冷暴力，不言語也不溝通，在親密關(guān)系才最致命。
就是說在處理親密關(guān)系這塊，我們大多數(shù)人的經(jīng)歷好像都是“野蠻生長”“看到啥模仿啥”的，不說有錯(cuò)但往往“越處越壞”。
尤其是當(dāng)代網(wǎng)友，幾乎對(duì)親密關(guān)系處理到了頭疼的地步。
網(wǎng)上和父母甜甜蜜蜜你好我好，可等真一回到家相處起來，沒幾天就會(huì)和父母吵，沒呆幾天就被嫌棄…
更別說男友了，屬于吵了就分，后悔了也要面子堅(jiān)決不回頭...
親密關(guān)系處理也是一門技術(shù)活吧，真不是誰都擅長的。
搞好了就是甜蜜如初，搞不好就是一拍兩散…
so，今天大人就來和大噶嘮嘮，到底怎么搞好親密關(guān)系，不僅父母開心、對(duì)象happy、自己還能舒舒服服！
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親密關(guān)系是什么？
說到親密關(guān)系，大家的第一反應(yīng)可能就是愛情。
但其實(shí)親密關(guān)系也可以是友情、親情、寵物情。往寬泛的方面說，它甚至于可以是同非生物之間的感情。
好比你對(duì)讀書的熱愛、畫畫的熱愛、樂器、運(yùn)動(dòng)、旅行……任何可以讓你沉迷其中，感受到自我價(jià)值的事物。
和非人的東西去維持親密關(guān)系好處是，你事先就知道它不是人，別的就不一定了。
我們的生活需要愛，但不一定非得是愛情。
追求親密關(guān)系是為了獲得歸屬感和自我認(rèn)同。在這段關(guān)系里我們能感受到安全，并確認(rèn)自己是重要的，這就夠了。
好比我有個(gè)朋友很愛自己的狗，因?yàn)樗X得，他的狗把他看得很重。
他們之間就是一段很穩(wěn)定的親密關(guān)系。
擁有親密關(guān)系，對(duì)我們有什么好處呢？
好處很多——獲得快樂、自我認(rèn)同、愛的能力……但最大的作用是逃避。
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親密關(guān)系能帶來什么？
成年人的逃避都是且戰(zhàn)且逃。
晚5分鐘再回老板消息，那就是階段性的勝利。
但短暫的逃避會(huì)讓疲憊越積越重，這時(shí)候我們就需要一個(gè)更堅(jiān)實(shí)的避難所。
不知道大家有沒有看過之前的一條新聞。夜晚的南京地鐵站，有個(gè)西裝革履的男人喝醉了酒，不顧形象的趴倒在地上。
民警上前問詢，得知男人是做銷售的，為了能簽單，當(dāng)晚陪客戶喝了很多酒。
男子醉醺醺的表示，
“我跟我老婆講過了，我老婆會(huì)來接我噠。對(duì)不起哦，打擾你們了?！痹捓镞€帶著呢喃的鼻音。
幾分鐘后，男子的妻子趕來，向民警道謝后，走到男子旁邊。
男子大叫了一聲“寶寶？”
妻子應(yīng)了聲。
男子忽然伸開兩只手臂，一把抱住妻子，邊哭邊說：“對(duì)不起啊……我感覺我……沒有用?！?/p>
……
當(dāng)生活空間開始?jí)嚎s，天空和大地一起向你壓來，煙酒無法緩解顫抖，親密關(guān)系是唯一的避難所。
許巍，同學(xué)們認(rèn)識(shí)嗎？
唱“曾夢想仗劍走天涯，看一看世界的繁華”那個(gè)歌手。
2000年得過嚴(yán)重的抑郁癥，每天從床上醒來，有一萬個(gè)念頭想去自殺。
他靠一萬零一個(gè)念頭，說，我要活下去。
音樂是他的療愈。
情況好轉(zhuǎn)后，許巍說“聽歌就好，回答都在歌里?！?/p>
為什么我們把愛好也歸類為親密關(guān)系。
因?yàn)?strong>人在自己愛好的事情上，可以宣泄情緒，這就像和朋友談心，無非這一次是自己和自己談。
而愛好作為我們擅長的事，往往也會(huì)給予我們正向的反饋。就像詩人在被貶的時(shí)候會(huì)寫詩，而寫詩又讓他們名傳天下。
這就可以提及親密關(guān)系的另一個(gè)好處。
親密關(guān)系，讓我們變得更好。
小仲馬在《茶花女》中里寫道：“True love always keeps one upward（真愛使人向上）”。
這讓大人想起一個(gè)很好玩的心理學(xué)常識(shí)，“當(dāng)我們喜歡擁有某些特質(zhì)的人時(shí)，我們就會(huì)假裝自己也擁有這種特質(zhì)?！?/p>
好比你喜歡上一個(gè)自信的人，那你就會(huì)裝的很有自信。這種自信也會(huì)在不知不覺中影響你。
所以，一段好的親密關(guān)系，讓我們變得更優(yōu)秀。
為他人去努力的念頭，總是更容易激起自我感動(dòng)，并由此催生無盡的動(dòng)力。
同理，如果一段親密關(guān)系，讓你感到威脅，想辦法逃離。
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怎么維護(hù)親密關(guān)系？
這里的親密關(guān)系就專指與人搭建的關(guān)系了。畢竟“他人”是世界第一難題。
#?改掉慣性否認(rèn)
在親密關(guān)系伊始，我們習(xí)慣于贊同對(duì)方，這種認(rèn)同感會(huì)令關(guān)系突飛猛進(jìn)（所以，適當(dāng)?shù)膶W(xué)點(diǎn)拍馬屁）。
然而當(dāng)關(guān)系穩(wěn)定后，我們更習(xí)慣于否定。
無論對(duì)方說什么，我們開口第一句常常是“沒有”、“不是”。仔細(xì)回想一下，這種溝通方式是不是類似于你和父母。
爸媽永遠(yuǎn)擔(dān)心你被騙，出發(fā)點(diǎn)是關(guān)心和憂慮，但你也很少能聽進(jìn)去。
嘗試換一種表達(dá)方式，先去贊同，再提出疑問或者憂慮。以退為進(jìn)，無往不利。
#?有爭議時(shí)正視對(duì)方的眼睛
大家有沒有過在車上吵架的經(jīng)歷？特別是雙方分別坐在主副駕駛位置上時(shí)。
心理學(xué)指出在車上更容易爭吵，原因在于我們是斜視對(duì)方。
在大腦的認(rèn)知里，斜視代表著威脅。
人作為視覺動(dòng)物，溝通時(shí)雙方的視線會(huì)對(duì)溝通結(jié)果產(chǎn)生影響。
所以在親密關(guān)系中如果遇到了問題，不要在電話里爭論、不要在微信里寫小作文、更別發(fā)朋友圈，去見他。
面對(duì)面的，看著對(duì)方的眼睛，把問題說清楚。
還有一點(diǎn)，回避爭議和冷暴力解決不了問題。感情經(jīng)得起上百次的爭吵，卻扛不過幾次安全感的缺失。
#?身體觸碰
同親密的人進(jìn)行身體觸碰可以有效的消解壓力。原因在于肌膚相貼會(huì)喚醒催產(chǎn)素的分泌，催產(chǎn)素讓我們感覺到安全和被愛。
觸碰的方式有很多種，撫摸對(duì)方的頭發(fā)，牽手，搭肩膀，輕拍脊背……有時(shí)候肢體語言比嘴巴更會(huì)說話。
給你一個(gè)建議，8秒鐘的擁抱能夠讓催產(chǎn)素更好的分泌，下一次擁抱的時(shí)候，記得數(shù)數(shù)心跳。
#?同頻
同頻的概念很寬泛，舉個(gè)最簡單的例子，笑點(diǎn)。
同學(xué)們看綜藝看到好笑的情節(jié)時(shí)，會(huì)不會(huì)打開彈幕，跟著滿屏“哈哈哈哈”再笑一輪？
為同樣的內(nèi)容或事件發(fā)笑，會(huì)增加彼此之間的信任感。我們在人群中大笑時(shí)會(huì)第一時(shí)間望向自己最親密的人，也是在尋求這種認(rèn)可。
很多親密關(guān)系開始時(shí)都是同頻的，但難保有人換臺(tái)。
兩個(gè)人需要始終維持動(dòng)態(tài)的同頻。
相互關(guān)心、互相詢問，保持對(duì)彼此的興趣是同頻的基礎(chǔ)。
還有一個(gè)特別好用的方法，就是分享。
分享讓你有情緒波動(dòng)的事情，讓對(duì)方感知你的情緒狀態(tài)。
這種分享是很隨意的，可能是某條抖音，可能是“某杯奶茶很好喝，下次一起”。
分享你的清晨、他的黃昏，路邊曬太陽的小狗，墻角開出的花，最近吃到的瓜。還有，這篇文章……（一個(gè)明示）
在親密關(guān)系里，我們常常存在一個(gè)誤區(qū)，用固有的看法去對(duì)待一個(gè)變化的人。
你總以為已經(jīng)足夠了解對(duì)方，便不再投入興趣，但這正是偏差的開始。
在親密關(guān)系里，你能感受到被愛和自由。如果你覺得你沒有，你會(huì)找到的，它將成為你重新熱愛生活的理由。
不過，親密關(guān)系可遇而不可求，有些人注定只能成為我們?nèi)松飞夏骋欢蔚呐笥选?/p>
可能回歸自我，找到自我價(jià)值，與我們不得不打工的命運(yùn)做平衡，才是人生最終的課題。
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