到底是什么樣的美貌能被稱為西伯利亞豺狼?。?/p>
看看最近英國(guó)某活動(dòng)紅毯上的韓素希了，一身墨綠色的薄紗禮服，隱隱漏出性感的曲線。
就是說(shuō)，脫離了韓國(guó)紅毯的黑白配和人均復(fù)制粘貼來(lái)的黑長(zhǎng)直，姐這狀態(tài)真的是令人哇塞。
(相關(guān)資料圖)
哪怕在大合照里也十分搶眼，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看過(guò)去真的白到閃閃發(fā)光，自帶聚焦效果。
話說(shuō)，這是什么世界公主聚會(huì)（都好貴啊。
不過(guò)不少網(wǎng)友認(rèn)為韓姐還沒(méi)撕掉“替身標(biāo)簽”。
沒(méi)出道時(shí)就被稱為“小宋慧喬”，如今還是走到哪都有人關(guān)聯(lián)上宋慧喬。
但大人感覺(jué)，韓姐這幾年真的有好好散發(fā)屬于自己的個(gè)人魅力！
年前出演《夫妻的世界》的第三者，不僅沒(méi)被全網(wǎng)吐槽，還收獲了一眾粉絲，憑借“最美小三”頻上熱搜。
靠著一張臉，實(shí)力演繹真·三觀跟著五官走。
僅憑幾張機(jī)場(chǎng)生圖就能多次出圈，不論放在哪都是耀眼的存在吧...
話說(shuō)回來(lái)，這機(jī)場(chǎng)圖還裹著小棉襖，紅毯上就穿個(gè)紗裙美是美，但冷也是真冷啊。
大冬天走紅毯真的是拿著生命挑戰(zhàn)溫度，and還要做好表情管理。
總感覺(jué)美女過(guò)冬都是靠著信念感和意志力。
而我們普人抗寒全靠里三層外三層的秋衣秋褲羽絨服，哪怕把自己裹成球了，還能被凍的牙齒打顫。
有時(shí)候也不得不掏出壓箱底的丑睡衣，就是說(shuō)，沒(méi)有任何一個(gè)人的冬天是體面的。
不過(guò)，大人最近也摸到了一些保暖奇招?。ㄐ盼?，超級(jí)管用
so，今天大人就來(lái)給同學(xué)們說(shuō)說(shuō)，到底怎么才能成為抗凍人，高效又體面地過(guò)冬！
抗凍，是如何煉成的？
# 對(duì)抗“怕冷”基因
說(shuō)實(shí)話，抗凍這事，估計(jì)俄羅斯人最有發(fā)言權(quán)，其次就是東北人民了。
但這兩年，南北同學(xué)經(jīng)過(guò)深入交流后，基本就把東北人更抗凍這句話歸為謠言了。
撤了暖氣之后，南方的同學(xué)甚至比北方同學(xué)還淡定。
其實(shí)，人抗不抗凍，歸根到底還是要看，肉！肌肉！
等量肌肉的代謝率約為脂肪的三倍，這也就是說(shuō)，稍微動(dòng)一動(dòng)肌肉就能產(chǎn)生大量的熱量。
肌肉越多，產(chǎn)熱也就越多。
而脂肪，就是那些胖胖的、用甜品和漢堡包堆積出來(lái)的「白色脂肪」，在冬天除了可愛(ài)，一無(wú)是處！
另外，除了后天鍛煉變得抗凍，其實(shí)，還是有一些先天就抗凍的人的！
2021 年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，「慢肌」發(fā)達(dá)的人，更抗凍，而「慢肌」就是肌肉產(chǎn)熱的主力中的主力。
實(shí)驗(yàn)中就發(fā)現(xiàn)，慢肌的激活程度，也跟遺傳有關(guān)，就是說(shuō)是有人生來(lái)就天賦異稟，堪稱「天生抗凍人」。
這類人的特點(diǎn)就是更擅長(zhǎng)有氧耐力運(yùn)動(dòng)，并且哪怕身處寒冷環(huán)境中，也能維持較高的體溫。
就是說(shuō)，突然覺(jué)得別人的異能都弱爆了，我只想要成為「天生抗凍人」，誰(shuí)懂。
從世界地圖上看，北方民族確實(shí)要天生抗凍一些。
而調(diào)查顯示，肯尼亞和尼日利亞有 1%的「天生抗凍人」，高加索則有18%。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，地域天賦確實(shí)有，但普通人想要不怕冷，歸根到底還是多運(yùn)動(dòng)增肌才靠譜。
# get有效保暖法則
不過(guò)，就是說(shuō)不動(dòng)行不行啊，畢竟這肌肉也不是一時(shí)半會(huì)就能練出來(lái)了。
保暖這一塊大人還準(zhǔn)備了一個(gè)殺手锏！
先提問(wèn)，有沒(méi)有同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)穿的比漢堡還多層，但是還是超級(jí)冷。
其實(shí)，這都是因?yàn)槟銐焊筒粫?huì)保暖。
原理上說(shuō)，衣服、被子這些外來(lái)物之所以能保暖，是阻止人體表面的熱量轉(zhuǎn)移。
而我們自己散發(fā)熱量后，衣服中的纖維夾住一定的空氣，制造出一個(gè)空氣保溫層，鎖住溫度，達(dá)到熱絕緣效果。
也就是說(shuō)，衣服的纖維之間、衣服和皮膚之間都要有靜態(tài)空氣，才能更好的鎖住溫度。
所以，那些層層疊疊、緊緊箍在身上的衣服反而沒(méi)有一些有孔洞的衣服保暖。
最近超超超超級(jí)保暖、炒雞火的三層穿衣法則，其實(shí)就是“空氣保暖”的原理。
內(nèi)層也就是排汗層可以選擇羊毛、粘纖這類面料的，吸濕性更好。
保暖層為了盡量鎖住更多的熱量和空氣，可以選擇羊毛、羊絨，不過(guò)確實(shí)有點(diǎn)小貴。
so，也可以選擇一些人造絨，漂亮又可愛(ài)。
防風(fēng)層通常會(huì)選一些沖鋒衣，也不去戶外運(yùn)動(dòng)的話，估計(jì)一般大噶也用不上。
怕冷的北方同學(xué)，直接把保暖層的絨絨大衣?lián)Q成羽絨服就ok，不會(huì)選羽絨服的同學(xué)，看這里
羽絨服。
選被=選妃，選誰(shuí)一起睡很重要！
雖說(shuō)，白天安排的妥妥滴，北方同學(xué)晚上回到暖氣房，而南方同學(xué)直接進(jìn)入冰窟窿...
畢竟一天八小時(shí)都在睡覺(jué)，但是一天很少有連續(xù)八小時(shí)都在室外行走。
so，有一床暖和的被子，也是太太太太有必要了！
# 被子暖不暖，全看這三點(diǎn)
大人先說(shuō)，既然衣服不是越多穿越暖，被子自然也不是越厚越暖和。
被子厚到一定程度后，保暖效果就巔峰了，也就是說(shuō)8斤棉被的保暖效果和100斤的棉被，可能等溫。
而和穿衣的空氣保暖法則是一個(gè)道理，被子內(nèi)也需要一定的靜態(tài)空氣，才能鎖住溫度。
這就關(guān)乎被子的纖維導(dǎo)熱系數(shù)、蓬松度以及水分含量。
纖維導(dǎo)熱系數(shù)，也就是被子材料鎖住被窩溫度的能力。
蓬松度，也就是最重要的保暖層，也就是織物中的靜止空氣，被子越蓬松，靜止的空氣鎖住溫度的能力非常強(qiáng)。
根據(jù)以上兩點(diǎn)，《紡織學(xué)報(bào)》調(diào)查論文顯示，被子的保暖性：羽絨被＞羊毛被、蠶絲被＞棉被＞纖維被。
水分含量則是保證被子吸濕又透氣，深刻懷疑杜甫的“布衾多年冷似鐵”就是選被子時(shí)沒(méi)看好這一點(diǎn)。
根據(jù)《紡織學(xué)報(bào)》綜合來(lái)看羽絨被＞羊毛被＞蠶絲被＞棉被＞纖維被。
so，對(duì)于大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，羽絨被真的是個(gè)不錯(cuò)的選擇，透氣又保暖。
# 這種羽絨被，才是yyds！
接下來(lái)，大人就教教大家怎么選羽絨被。
填充物
填充物的好壞還是一目了然滴，白鵝絨＞黑鵝絨＞白鴨絨＞灰鴨絨。
鵝絨保暖性強(qiáng)、更蓬松、彈性足、異味小，但價(jià)格也更貴。
但就保暖來(lái)說(shuō)，鴨絨也足夠用了，只是對(duì)氣味過(guò)于敏感的話，還是建議大家選鵝絨。
左：鵝絨 右：鴨絨
充絨量
決定羽絨被保暖性的首先要看的就是充絨量。
大朵的絨朵鎖住空氣和溫度的能力更強(qiáng)，而絨絲保暖性就略差一點(diǎn)。
so，含絨量≥95%、絨子含量≥50的才是好羽絨。
而羽絨中一定是含有雜質(zhì)的，絕對(duì)不可能是100%的充絨量，就是說(shuō)有種吹牛吹過(guò)的感覺(jué)...
蓬松度
蓬松度則負(fù)責(zé)保證羽絨服能抓住更多的空氣來(lái)阻絕你身體與外界的熱量交換。
判斷蓬松度ok不ok，可以拿到被子拿到手后先用手局部壓扁，一般1分鐘后基本回彈成原狀，則說(shuō)明羽絨的蓬松度比較高。
其次，在輕工業(yè)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)中≥20cm屬于優(yōu)等品，數(shù)值越高自然就越好。
不少店家也會(huì)直接標(biāo)注出蓬松度。
如果標(biāo)注900+和800+等，需要÷28.77，800+相當(dāng)于27cm，都是高保暖的軟綿綿。
覺(jué)得又是充絨量，又是蓬松度看起來(lái)麻煩又難懂的同學(xué)，可以直接看克重選被子。
參考，大人放這里啦
面料
大家也知道吧，面料選不好翻個(gè)身都是稀里嘩啦，要么就是粘在身上，和睡衣糾纏不清，要么就是和格格不入。
大人建議大家盡量買純棉的，被套尺寸可以略小于或等于被芯，會(huì)更服帖，舒服。
有條件的選立體款式，有一個(gè)側(cè)立面，能讓蓬松度更好的舒展，增強(qiáng)保暖性。
要注意的是，同學(xué)們一定要看仔細(xì)，羽絨棉、羽絲棉、羽絲絨都不是羽絨。
最后，大人還是建議大家去買一些大品牌。
羽絨本身所需的加工技術(shù)就很高，一般作坊根本hold不住。
畢竟，就是說(shuō)，一分價(jià)錢一分溫度！該省省該花花！
這時(shí)候加固脂肪為了保暖的吃飯錢，還是可以適當(dāng)花給羽絨服、羽絨被的吧。
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