Anne Hathaway 為 《Interview》 雜志新拍了一組健身大片，非常帥氣，充滿(mǎn)力量感。
(資料圖片僅供參考)
但…總覺(jué)得哪里不對(duì)？
Hair Style
Anne Hathaway 在健身房里新拍了一組封面，跳繩、舉鐵、空中繩索…運(yùn)動(dòng)量巨大，但她的發(fā)型如鋼鐵般紋絲不動(dòng)。
稍有一丟丟健身經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)都會(huì)知道，這組圖 “騙照” 嫌疑極大，因?yàn)橐詧D片展現(xiàn)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)幅度，海瑟薇這海藻般的長(zhǎng)發(fā)是不可能安安穩(wěn)穩(wěn)服服帖帖保持原貌的。
早就披頭散發(fā)鋪滿(mǎn)整張臉。
夏日入侵，健身熱潮愈加猛烈，你是懶懶的躺在床上，還是已經(jīng)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)模式了呢？
自從 “劉畊宏直播跳操”火熱起來(lái)，鵝娘身邊平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)的朋友們都悄悄購(gòu)入了不少專(zhuān)業(yè)的健身衣物。
但是，這還不夠。專(zhuān)業(yè)的健身服是為了保護(hù)我們的身體，除此之外，一款不礙事的發(fā)型也是運(yùn)動(dòng)時(shí)非常需要的。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)，頭發(fā)會(huì)隨著我們的動(dòng)作上下起伏，日常偏愛(ài)的慵懶系發(fā)型扛不住這樣的強(qiáng)度，常常會(huì)變得礙事。
一款干練的發(fā)型，能讓我們更好的投入運(yùn)動(dòng)中。
本來(lái)動(dòng)起來(lái)健身就已經(jīng)夠考驗(yàn)意志力，發(fā)型如果這時(shí)候給我們添堵的話(huà)，真的是鬧心至極。
今天鵝娘為大家介紹幾款適合運(yùn)動(dòng)的發(fā)型，助力大家動(dòng)的舒心，動(dòng)的美麗。
1
女明星都愛(ài)怎么扎？
參考 Kendall Jenner、Hailey Bieber、Bella Hadid 這些健身愛(ài)好者的日常出街。
簡(jiǎn)單、集中、不擋臉的發(fā)型是他們的高頻 pick。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常被網(wǎng)友偶遇的谷愛(ài)凌，外出跑步的時(shí)候喜歡颯氣的高馬尾。
楊丞琳不久曬了自己一組自己的運(yùn)動(dòng)照片，梳了可愛(ài)的哪吒頭。
她本身頭發(fā)長(zhǎng)度較短，所以很適合短發(fā)的姑娘們參考。
殷桃最近也成了 “健身博主”，之前自拍秀馬甲線(xiàn)的發(fā)型幾乎都是高馬尾。
娜扎日常經(jīng)常做普拉提，空中動(dòng)作很多，常扎小巧緊致的丸子頭。
張韶涵的普拉提時(shí)間也是選擇的丸子頭，方便好動(dòng)。
虞書(shū)欣日常會(huì)做瑜伽，選擇知性的低馬尾，很適合這種動(dòng)作起伏不大的運(yùn)動(dòng)。
歐陽(yáng)娜娜去打拳擊的時(shí)候扎了雙馬尾辮，好看又青春。
2
舉鐵女孩
運(yùn)動(dòng)發(fā)型大賞
所以想要保持健身時(shí)發(fā)型不亂，還陽(yáng)光有型，應(yīng)該梳什么發(fā)型？
高馬尾
相信高馬尾是大家運(yùn)動(dòng)時(shí)最常見(jiàn)的選擇，簡(jiǎn)單快捷，適合手殘黨，分分鐘搞定。
巴西超模 Izabel Goulart 經(jīng)常上演一些 “高難度” 健身項(xiàng)目，每次都是利落的高馬尾，干練又帥氣。
人氣超高的德國(guó)健身博主帕梅拉，就超愛(ài)高馬尾發(fā)型。
我們?cè)谂两愕脑S多教學(xué)視頻中都能看到她的高馬尾造型，帕姐一般心機(jī)的會(huì)給頭發(fā)做一些卷度，看起來(lái)更女人。
還有這種半丸子頭的高馬尾發(fā)型，方便又甜美，適合不太激烈的運(yùn)動(dòng)。
干貨健身博主 Caroline Girvan 的健身視頻中也經(jīng)常高馬尾出鏡。
高馬尾的好處是自帶元?dú)飧?，而且牢靠好扎，適合各種運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。
拳擊辮
拳擊辮是在拳擊訓(xùn)練或者比賽中，為了不讓頭發(fā)妨礙選手發(fā)揮，將其扎成結(jié)構(gòu)較為緊密結(jié)實(shí)的細(xì)發(fā)辮造型。
拳擊辮一直以來(lái)都是人氣超高的一款發(fā)型，好看中又不失小個(gè)性，超 nice。
日常中很多女生在運(yùn)動(dòng)或者日常搭配都會(huì)選擇拳擊辮，很多明星出席活動(dòng)有時(shí)候也會(huì)扎拳擊辮。
韓國(guó)女團(tuán)因?yàn)榻?jīng)常需要?jiǎng)鸥锜嵛?，所以女?ài)豆們時(shí)常在發(fā)型上需要下點(diǎn)功夫。
她們的打歌舞臺(tái)上就經(jīng)常有拳擊辮的發(fā)型，舞蹈再熱辣也不會(huì)凌亂。
Itzy 的黃禮志之前的挑染發(fā)色 + 拳擊辮的組合非常吸睛，如果去健身房的話(huà)想必一定是最靚的崽。
現(xiàn)在漸漸的還衍生出了不少 “非典型形態(tài)”，感覺(jué)個(gè)性與可愛(ài)程度都更進(jìn)一層：
因?yàn)槿瓝艮p屬于編發(fā)的一種，需要從發(fā)際線(xiàn)部分開(kāi)始編發(fā)，也讓許多手殘黨姐妹高呼 “做不到”。
這里分享一種簡(jiǎn)單版的拳擊辮編發(fā)：從頭頂?shù)奈恢瞄_(kāi)始編，不需要每次交叉的時(shí)候都加頭發(fā)，編幾下后加一次，基本 2 次左右就能到后腦勺了，剩下的就很好操作了。
具體操作見(jiàn)下圖
丸子頭
丸子頭和高馬尾一樣，可謂是運(yùn)動(dòng)發(fā)型界出鏡率最高的發(fā)型之一。
不過(guò)稍有缺點(diǎn)就是發(fā)量多的妹子不容易扎緊，跳躍動(dòng)作太多的時(shí)候可能會(huì)拽得頭皮疼。
Hailey Bieber 是丸子頭的終極愛(ài)好者，日常的出街健身街拍，基本都是清一色的丸子頭發(fā)型。
好姐妹 Bella Hadid 前幾天和男友一起去健身房運(yùn)動(dòng)也是選擇的丸子頭發(fā)型。
自律女明星娜扎的健身自拍，也經(jīng)常丸子頭出鏡。
編織馬尾
如果你不喜歡頭發(fā)散動(dòng)的感覺(jué)，又有點(diǎn)手殘，那么就可以嘗試一下編織馬尾，蠻好上手。
Bella Hadid 也喜歡編織馬尾，不過(guò)她一貫走比較高冷的風(fēng)格，所以基本都是簡(jiǎn)單的在腦后編一股辮子。
健身博主 Caroline Girvan 則恰恰相反，她感染力超強(qiáng)，可愛(ài)的雙馬尾辮很適合她。
啤酒妹 Madison Beer 出街，雙馬尾 + 麻花辮，青春洋溢。
這里給大家介紹兩種比較的編織馬尾小技巧，不算太難，感興趣的姐妹可以嘗試一下。
你運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最喜歡梳什么發(fā)型呢？留言和鵝娘分享一下吧。
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