俗話說，養(yǎng)兒不防老，防曬才防老。
英國 BBC 紀(jì)錄片《美容的真相》中揭露過：皮膚中 75% 的皺紋都是由陽光造成的。剩下的是外部因素造成，像污染和吸煙，老化造成的原因只占很的小部分。
自然老化和光老化是皮膚老化的兩個重要原因，相較于自然老化，光老化對肌膚衰老的影響更大，現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)研究表明：光老化才是肌膚衰老的主要元兇。
但很多人都發(fā)出過這個疑惑： 為什么我明明有在乖乖涂防曬，但是還是曬黑/曬老了呢？
那是因為日常防曬是有很多誤區(qū)的，今天就給大家好好盤一盤這些關(guān)于“防曬越涂越黑”的真相，小仙女們快看看自己有沒有中招！
誤區(qū) 1： 一瓶防曬用一年？
美國《化學(xué)毒理學(xué)研究》雜志上發(fā)表的一項研究表明，一些防曬霜品牌中添加的化學(xué)物質(zhì)經(jīng)長期放置后可能會致癌。
所以，一瓶防曬最好在 8 個月內(nèi)用完，雖然不一定會致癌，但防曬效果大打折扣，出現(xiàn)“防曬越涂越黑”的現(xiàn)象是肯定的。
誤區(qū) 2：用帶防曬指數(shù)的化妝品代替防曬
更不 ok 了！
現(xiàn)在市面上的妝前乳、隔離霜、BB 霜、CC 霜等產(chǎn)品，大多都有防曬指數(shù)。但大部分的化妝品防曬指數(shù)只有 SPF15。
而防曬值是不能疊加的，你涂兩層 SPF15 也不等于 SPF30，還是老老實實用專業(yè)的防曬產(chǎn)品才是正道。
誤區(qū) 3：只看中高倍數(shù)（SPF/PA）防曬指數(shù)而忽略全光譜防曬
SPF 和 PA 作為防曬指標(biāo)，能從一個側(cè)面反映防曬霜的業(yè)務(wù)能力。
簡單來說，其中 SPF 代表對抗 UVB 的防曬黑能力、而 PA 則代表對抗 UVA 的防曬黑能力。但是，防曬不僅要防 UVA/UVB，還得防其它可見光、藍(lán)光、紅光等等，這些光都會導(dǎo)致皮膚老化。
所以，一支全光譜的防曬霜很有必要。
誤區(qū) 4： 身體防曬和面部防曬混用
要說身體防曬用臉上吧，不合適。因為臉上皮膚的角質(zhì)層比較薄，比較脆弱。用在臉上的防曬霜需要比身體防曬溫和、也要輕薄很多；
要說面部防曬用身上吧，預(yù)算足夠的話，可以。
誤區(qū) 5： 用量過少
很多小仙女在用防曬時，手就像食堂阿姨一樣“抖”，每次只用一點點，當(dāng)然起不到防曬作用。
如果防曬產(chǎn)品是比較稀的乳液質(zhì)地，需要至少用一元硬幣大小的用量；如果是比較濃稠的乳霜質(zhì)地，也要用到五角硬幣大小的用量，才能夠達(dá)到想要的防曬效果。
大多數(shù)的防曬用量，都要到一元硬幣大小，宜多不宜少
誤區(qū) 6： 陰天沒有紫外線，不做防曬
陰天厚厚的云層對紫外線來說，幾乎起不到任何隔離作用，90% 的紫外線都能穿透云層。
同理，下雨下雪也不耽誤紫外線傷害皮膚，所以 一年四季都不能在防曬這件事上偷懶哦。
誤區(qū) 7： 涂好防曬就出門
防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時間的保護效果，因此必須提前在出門前 30 分鐘前就涂好防曬，才能起到防曬效果。
今天說的這些防曬誤區(qū)，其實都是我們?nèi)粘：苋菀缀雎缘狞c，但是也就是這些細(xì)節(jié)，會毀了我們?yōu)榉罆窀冻鲞^的努力。
責(zé)任編輯：
