懷孕生子期間，女性體內(nèi)細(xì)胞&激素到底發(fā)生了什么改變，會(huì)導(dǎo)致表觀衰老提前？
今天就從科學(xué)的角度分析一波~
流失鈣、免疫力降低
咱們先從懷孕時(shí)期來(lái)看。
因?yàn)樘喊l(fā)育所需要的鈣全部來(lái)源于母體。
所以孕婦體內(nèi)現(xiàn)有的鈣，在孕產(chǎn)期間基本會(huì)流失100g，相當(dāng)于一根股骨。
如果孕期媽媽體內(nèi)攝入的鈣不足，胎兒則會(huì)直接吸收母體骨骼中的鈣。
導(dǎo)致孕婦自體原本的鈣大量流失，出現(xiàn)腰酸背痛、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)酸痛、妊娠高血壓綜合癥、產(chǎn)后骨質(zhì)疏松癥等癥狀。
并且也會(huì)側(cè)面引起氣血不足，導(dǎo)致免疫力下降。
免疫力的低下會(huì)讓皮膚變得敏感脆弱。
氧化壓力增加
另外，現(xiàn)在的護(hù)膚概念中有個(gè)重點(diǎn)——減少自由基（抗氧化）。
但孕期和哺乳期間，較高的新陳代謝水平則會(huì)增加細(xì)胞的氧化壓力，氧化壓力越大，體內(nèi)自由基的濃度就越高。
而自由基濃度提高體現(xiàn)在外表，就會(huì)出現(xiàn)膚色暗沉&不均、肌膚干燥、細(xì)紋&斑點(diǎn)增加、加速脫發(fā)等問(wèn)題。
端粒縮短
其實(shí)早在2018年時(shí)，醫(yī)學(xué)雜志《Human Reproduction》上就發(fā)表過(guò)一項(xiàng)研究：
生孩子相當(dāng)于使細(xì)胞加速衰老了11年。
圖片源于網(wǎng)絡(luò)
而這一結(jié)論，則和體內(nèi)端粒長(zhǎng)短有關(guān)。
端粒是染色體末端的DNA序列，并且正常人的端粒長(zhǎng)度是有限的，細(xì)胞每分裂一次，端粒就會(huì)縮短一點(diǎn)，而端粒短到一定程度之后，細(xì)胞就不能分裂了。
而年輕人的端粒長(zhǎng)于老年人，所以人體衰老速度的本質(zhì)是：
端粒長(zhǎng)度越長(zhǎng)、細(xì)胞越年輕、衰老速度慢；
端粒長(zhǎng)度愈短、細(xì)胞越老，衰老速度快。
并且研究人員還在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)。
至少生育過(guò)一個(gè)孩子的女性，她們體內(nèi)的端粒平均要比沒(méi)有生育過(guò)的女性短4.2%。
所以生育&未生育的女性，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)衰老速度就存在差距了。
因此表觀上看起來(lái)，生了孩子的女性會(huì)比生孩子少/未生育的女性更有年齡感。
PS：生育雖然會(huì)使端?？s短、增加衰老速度，但是和壽命長(zhǎng)短沒(méi)有太大關(guān)系。
激素變動(dòng)大
而且在生寶寶前后，女性體內(nèi)的雌激素、孕激素等會(huì)在急劇升高后又突然降低。
圖片源于網(wǎng)絡(luò)
這類(lèi)激素短期內(nèi)的巨大變動(dòng)，則會(huì)影響到神經(jīng)系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性（舉個(gè)例子：雌激素分泌失常，情緒就容易失控、易怒）。
而內(nèi)分泌系統(tǒng)是和神經(jīng)系統(tǒng)配合，共同調(diào)節(jié)各種生理功能的。
所以神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
體現(xiàn)在面部就是長(zhǎng)斑（妊娠斑）、脫發(fā)、出現(xiàn)白發(fā)、皮膚暗沉等。
另一方面，這種神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂也會(huì)造成女性短期內(nèi)情緒低落、對(duì)周?chē)氖挛锓磻?yīng)變慢。
如果調(diào)整及時(shí)，生產(chǎn)后幾個(gè)月就會(huì)逐漸恢復(fù)。
但如果周?chē)H人忽視這個(gè)問(wèn)題、沒(méi)有及時(shí)配合孕媽調(diào)整情緒，后期極有可能引起抑郁癥。
所以孕婦生產(chǎn)前后，身邊的人不要不把她們的情緒問(wèn)題不當(dāng)回事兒！
產(chǎn)后子宮修養(yǎng)
很多人都說(shuō)，生孩子會(huì)讓子宮變得更健康。
這個(gè)言論一方面是沒(méi)錯(cuò)的，因?yàn)榕栽谏粋€(gè)孩子的期間，子宮內(nèi)膜就會(huì)有個(gè)休息期，而子宮內(nèi)膜休息好了，就能減少子宮癌變幾率。
但另一方面，女性生育次數(shù)過(guò)多的話，子宮頸多次擴(kuò)張后，則會(huì)增加患上子宮頸疾病的概率。
并且，產(chǎn)后身體一年半到兩年屬于修復(fù)期。
如果在這段期間再次懷孕分娩的話，孕婦生產(chǎn)時(shí)的危險(xiǎn)系數(shù)會(huì)增加，并且可能對(duì)子宮造成傷害。
而子宮健康受損后，不但容易引起婦科疾病，而且還會(huì)導(dǎo)致生理期紊亂。
生理期紊亂體現(xiàn)在外表方面就是：
加速皮膚老化，面部容易長(zhǎng)色斑、皺紋，面部皮膚暗沉無(wú)光澤。
寫(xiě)到這里，羊再次感慨選擇成為母親的女性真的好偉大，她們從懷孕的那一刻起，就要付出&放棄太多太多。
其實(shí)女性不管是選擇戀愛(ài)、結(jié)婚、想成為媽媽...
只要是自己考量后依舊認(rèn)為它是這一階段自己需要、并且有能力為選擇負(fù)責(zé)的事。
勇敢坦蕩一些其實(shí)沒(méi)有錯(cuò)，而且還挺讓人佩服。
羊也祝所有女生，都有選擇的勇氣，也有兜底的能力！
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