不造大家發(fā)現(xiàn)沒？有時(shí)候一個(gè)人的年齡感不是從臉上看出來嘚！
舉個(gè)例子，你們看李子柒的身體和臉部就存在明顯的年齡差
沒有diss的意思但有時(shí)候身體的角落確實(shí)會(huì)暴露生活痕跡以及年齡感。
比如：脖子、手、胸、四肢、關(guān)節(jié)、腳踝…
20歲的臉，40歲的手
這是為什么呢？弱弱的說，這是因?yàn)?strong>衰老是先由身體開始的。
比起身體外觀上的衰老速度，其實(shí)臉上那一畝三分地的衰老還算緩慢的呢！
人們以面部衰老為基準(zhǔn)的誤區(qū)就是總以為自己沒到抗衰的年紀(jì)…
現(xiàn)在就請(qǐng)大家拿起身邊的小鏡子，認(rèn)真觀察一下自己的身體：
手背有沒有色斑？
胸口有沒有細(xì)紋？
膝蓋有沒有垂成一團(tuán)？
今天，羊就想用一篇文，給大家講清楚身體抗衰的幾個(gè)要點(diǎn)。
把握好這幾個(gè)部位，身體就可以從視覺上顯年輕
上肢抗衰：手部+手臂
坊間一直有個(gè)說法是“手是女人第二張臉”。
羊覺得重點(diǎn)倒不是說手多么重要，而是因?yàn)槿粘；顒?dòng)中手是經(jīng)常被看見的部位。
還記得樸信惠的這組生圖嘛？當(dāng)時(shí)，很多粉絲都說真想眾籌給歐尼整手~
那么，手部的抗衰可以從哪些方面著手呢？
仔細(xì)觀察老人的手，無(wú)非是兩點(diǎn)表征：要么不平整；要么有斑。
因此，手部的抗衰也應(yīng)當(dāng)遵循這兩方面…
1、解決手部不平整的問題
大家有沒有想過，手部為什么越老越皺巴？
跟臉一樣，身體的表皮厚度也會(huì)隨著衰老逐年變薄。
缺乏充足的膠原蛋白后，像是手部、腳踝這種本身就很單薄的部位會(huì)最先皺巴巴。
看起來，老得比較明顯。
因此想要手部變平整，就要同時(shí)做加法和減法。
加法上，現(xiàn)有的臉部填充材料比如玻尿酸、童顏針、自體脂肪等等都可以用在手部填充上。
這方面的臨床案例也不少，給大家看看對(duì)比圖：
減法上，年輕的手部是沒有“青筋暴起”的，所以也要注意手部靜脈保養(yǎng)，在清淡飲食、多喝水。
這不是廢話哈！重鹽的飲食會(huì)增加靜脈體積，讓手部靜脈看起來彎彎曲曲的。
2、解決手部色斑的問題
我們干啥都要用到這雙小爪子，所以可想而知，手部日常受到的紫外線照射要比其他部位多很多。
光老化的危害我們都知道，引起膠原蛋白斷裂，增加色素沉積。
再加上由于手部皮膚比較薄，平時(shí)出現(xiàn)磕磕碰碰也很容易因?yàn)檠貉h(huán)慢而留下色沉。
所以手上的斑點(diǎn)還真不少：
那種從小就有的斑往往和遺傳因素有關(guān)系，是雀斑或雀斑樣痣，先用光子嫩膚大面積治療，再配合調(diào)Q激光。
但中年后出現(xiàn)的斑，基本上不是日光性雀斑樣痣，就是是脂溢性角化（老年疣），解決辦法是二氧化碳激光治療。
3、解決大臂松垂的問題
除了手部，大臂的抗衰也是上肢中我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的部位。
區(qū)別于男生我們女孩子在這個(gè)位置基本沒什么肌肉都是軟組織。
所以，隨著衰老大臂這里將更加缺乏支撐，出現(xiàn)松垂——AKA拜拜肉
顯胖倒是其次，最怕一抬手臂就耷拉下來。
所以對(duì)于手臂抗衰來講，應(yīng)該在皮膚松垂前就做好減容，同時(shí)也要兼顧緊致。
那么射頻溶脂就是最好的預(yù)防方法
當(dāng)然！醫(yī)美之外羊還是建議大家適當(dāng)做一些手臂運(yùn)動(dòng)，不是為了增肌變粗，而是為了保養(yǎng)維持。
防止現(xiàn)有的肌肉流失，飽滿手臂維度從而防止松弛。
下肢抗衰：把握好膝蓋
說完了上肢，我們?cè)賮碚f說下肢。
其實(shí)比起手臂，腿部的肌肉含量還是蠻多的。唯一需要注意的就是膝蓋上面的脂肪堆積。
衰老不是會(huì)帶來的軟組織下垂嘛？
要知道，膝蓋作為大小腿的分割點(diǎn)，它上面的這坨肉肉一旦下垂，就會(huì)讓小腿在視覺比例上顯短。
所以參考面部軟組織抗衰的思路，我們對(duì)待膝蓋上面這坨肉肉可以選則的抗衰思路是吸脂或者射頻緊致。
不過凡事都要注意適度，不要一味的追求瘦膝蓋。
從膝蓋線條上來看，男性更硬朗，女性更柔和，所以膝蓋部位也是需要一定脂肪含量的。
不然就會(huì)像宋慧喬的膝蓋一樣，需要填充了…
胸部抗衰：胸部皮膚、胸部形態(tài)
最后，再來說說我們女孩子最關(guān)心的胸部抗衰。
胸部的抗衰可以從胸部皮膚和胸部形態(tài)，這兩方面來著手。
1、胸部皮膚：光老化
類似于面部和手部，脖子下方領(lǐng)口的皮膚也很容易受到日?；顒?dòng)的損害，特別是光老化??！
再加上身體肌膚的皮脂腺還比面部少，所以胸前這塊兒更容易干燥。又干又曬，那皺紋不就來了？
沒錯(cuò)，胸前很容易長(zhǎng)皺紋的
既然是皺紋，那解決辦法無(wú)非就是：刺激自身膠原蛋白生成或填充皺紋凹陷部位兩條路。
因此，一般對(duì)于胸前皮膚的皺紋可以選擇的方式有黃金微針或用傳統(tǒng)的填充材料進(jìn)行填充。
2、胸部形態(tài)：萎縮下垂
那除了胸部皮膚的抗衰，大家關(guān)于胸部最擔(dān)心的就是下垂問題。
方方面面的原因吧，乳房?jī)?nèi)脂肪及腺體會(huì)隨著老化不同程度的退化，并且對(duì)于一些愛運(yùn)動(dòng)的大胸mm而言可能內(nèi)部的韌帶也比較有壓力。
長(zhǎng)此以往，胸部皮膚也會(huì)失去對(duì)抗力，出現(xiàn)松垂
教大家一個(gè)自測(cè)的小方法：通過乳頭和乳房下褶皺的相對(duì)位置，來判斷胸部松垂的程度。
如果你不是很喜歡這種自然的變化，可以針對(duì)胸部形態(tài)做一些調(diào)整。
具體而言就是：只松不垂選隆胸（假體、自體脂肪），有下垂問題的要配合胸部提升手術(shù)。
一般來說，輕度下垂的提升采取的都是乳暈周邊切口，中、重度下垂的提升則需要倒T型切口。
以上，就是關(guān)于身體抗衰的醫(yī)美小干貨。
給大家科普這些內(nèi)容，不是為了讓大家焦慮哈！我們大可以接納自己的身體衰老，選則自然老去。
但同時(shí)我們也有選擇改變的權(quán)力，除了借助醫(yī)美手段來改變，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和健康的生活方式也是身體抗衰的一環(huán)。
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