大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，骨相美女是近期被一直追捧的“新美女”類型，可能也是緣于那句話“美人在骨不在皮”。皮相美也許可以靠后期努力，但是優(yōu)越的骨相美卻是自然、不可雕琢的。而金晨就是骨相美女的標(biāo)準(zhǔn)，看起來(lái)瘦弱無(wú)比，實(shí)際上卻很有“料”！
金晨自從在各大綜藝、電視劇等作品中露臉開(kāi)始，就快速收獲了非常大的關(guān)注。同樣，她優(yōu)越的顏值也變成了美女們爭(zhēng)相模仿的一大方向。
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優(yōu)美體態(tài)為美麗加持
金晨的長(zhǎng)相五官本來(lái)就已經(jīng)十分突出，皮膚白皙、精致的“巴掌小臉”十分上鏡、三庭五眼標(biāo)準(zhǔn)，再加上長(zhǎng)期學(xué)習(xí)舞蹈的功底，身材和體態(tài)也是她獨(dú)有的吸睛亮點(diǎn)。
金晨身穿粉色吊帶長(zhǎng)裙現(xiàn)身《舞蹈生》節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，標(biāo)志性的笑容靈氣又清新，整體十分高挑纖瘦，裙擺配上她舞蹈出身的優(yōu)美體態(tài)，仙氣十足，就像是專門(mén)為她量身定制的一樣。自信發(fā)光，狀態(tài)完美在線。
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找準(zhǔn)定位一秒變女神
另外，大家也要明白，“聰明美人”的特點(diǎn)就是，她們可以清晰地了解定位，拿捏住自己的風(fēng)格。金晨就是一個(gè)“聰明美人”的代表，因?yàn)閮?yōu)質(zhì)的身材線條與本身偏長(zhǎng)的臉形和體量較大的五官，她平時(shí)就會(huì)較多選擇比較成熟美艷的大美人風(fēng)格。
雖然本來(lái)就已經(jīng)把金晨放入標(biāo)準(zhǔn)美女的行列，但是網(wǎng)友們總是能找出大家的“小缺點(diǎn)”，“督促”大家不斷進(jìn)步。比如最近，金晨就頻繁因過(guò)于明顯的骨骼線條和清晰可見(jiàn)的肋骨、胸骨，被網(wǎng)友們提醒太瘦了！不好看！很嚇人！
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運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成塑造完美身材
而女明星永遠(yuǎn)有遠(yuǎn)超于你想象的努力！金晨曬出最近健身的照片，力證自己的身材絕不是弱不禁風(fēng)，衣服下的身材其實(shí)精瘦無(wú)比，肌肉線條都清晰可見(jiàn)。
照片中，金晨扎著馬尾辮，穿著運(yùn)動(dòng)背心和運(yùn)動(dòng)褲。她把外套系在腰上。拿著手機(jī)對(duì)著鏡頭展示了自己苗條的身材。她的腹部肌肉輪廓醒目迷人。不得不說(shuō)，雖然金晨平時(shí)看起來(lái)瘦，但是肌肉量卻很可觀。甚至女明星都鮮少能與之比較，外表瘦弱實(shí)則是個(gè)“金剛芭比”？
除了身材以外，金晨雖然體脂含量低，但是面部線條卻依舊流暢飽滿，絲毫沒(méi)有干癟衰老的跡象。聰明美女到底如何拒絕“干癟”？
【堅(jiān)持健身不盲目節(jié)食減肥】
健身也算是一種潮流的運(yùn)動(dòng)方式，不僅健康而且可以放松身心，也十分適合減肥星人，不會(huì)因?yàn)檫^(guò)多的有氧運(yùn)動(dòng)減少本身的肌肉含量。
堅(jiān)決拒絕不健康的節(jié)食，每天攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜多喝水，千萬(wàn)不能為了美麗犧牲了健康的身體喲~
【堅(jiān)持補(bǔ)水保持面部豐盈】
面部皮膚缺水，其實(shí)也會(huì)造成干癟無(wú)光澤的狀態(tài)。尤其到了冬季，很多小伙伴還面臨著“脫皮”的困擾，加強(qiáng)補(bǔ)水保濕，不僅能夠保持皮膚水嫩，還能長(zhǎng)時(shí)間保持面部豐盈。隨身攜帶補(bǔ)水噴霧、定期的面膜，可以加強(qiáng)補(bǔ)充水分。
【堅(jiān)持抗老】
抗老一直是美少女們的心頭大患，多少次抗糖的話題登上熱榜，抗糖的確可以起到抗老的效果，但是更關(guān)鍵的還是要切記少熬夜！熬夜除了會(huì)讓黑眼圈加深之外，還會(huì)讓你的皺紋“重生”。
因?yàn)橐雇碓臼瞧つw進(jìn)行自我修復(fù)的階段，等待身體進(jìn)入熟睡狀態(tài)后，才能分泌修護(hù)物質(zhì)，幫助皮膚更新。如果經(jīng)常熬夜，皮膚中的水分更容易流失，因此皮膚自然就會(huì)逐漸老化，產(chǎn)生下垂、干癟的問(wèn)題。
【根據(jù)年齡選擇合適的醫(yī)美】
在不同的年齡段，我們呈現(xiàn)出不同的皮膚狀況，所以要根據(jù)年齡選擇合適的美容方案。在科學(xué)預(yù)防和管理的前提基礎(chǔ)上有的放矢，不要盲目從眾追隨所謂的暫時(shí)性好看精致臉。
在年紀(jì)小的時(shí)候可以先適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行基礎(chǔ)皮膚保養(yǎng)，之后可以根據(jù)年齡、特點(diǎn)以及專業(yè)醫(yī)生的建議，嘗試一些有效的醫(yī)美項(xiàng)目，更加針對(duì)性地解決問(wèn)題。
不盲目跟風(fēng)身材的審美內(nèi)卷，根據(jù)自己的節(jié)奏和喜愛(ài)風(fēng)格，選擇健康生活和美麗態(tài)度。找準(zhǔn)自身定位，發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的美才是真正的美，看到這么多干貨分享趕緊行動(dòng)起來(lái)吧，也許你就是下一個(gè)女明星！
圖片來(lái)源：明星及其工作室微博、cfp視覺(jué)中國(guó)、《舞蹈生》官博、《脫口秀大會(huì)》官博
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