處暑吃什么食物?好多小伙伴不知道的，那今天小編就來給大家解答一下吧。
處暑節(jié)氣時人的胃腸功能較弱，太多的肉類等高蛋白食品會加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響胃腸功能。處暑后晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低，人容易出現(xiàn)口鼻干燥、咽干唇焦的燥癥。所以不妨多食粥、銀耳、秋梨等潤燥食物。
秋天是豐收的季節(jié)，這個時候蔬果豐盛，新鮮的蔬果含有豐富的維生素，可以讓人體內(nèi)疲勞產(chǎn)生的代謝物盡快排除。除了梨，這時的蘋果、西紅柿、桔子、甘蔗都是不錯的選擇。另外還要多吃含鉀的食品，如干果、豆類、海產(chǎn)品等，幫助維持細(xì)胞水分，增強(qiáng)其活性。
最熱的時候是大暑還是處暑?
處暑不是最熱的時候，大暑才是最熱時候。暑是炎熱的意思，處是終止、躲藏的意思，處暑是表示炎熱的暑天結(jié)束。處暑是秋季節(jié)氣，到了處暑之后，暑伏遠(yuǎn)去，溫度就會逐漸的轉(zhuǎn)涼，慢慢的進(jìn)入深秋了。
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