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雞翅焯水需要幾分鐘?雞翅怎么腌制烤出來(lái)才好吃?一個(gè)雞翅中多少熱量?

2022-11-16 09:14:00 來(lái)源:星際派

雞翅焯水需要幾分鐘?好多小伙伴不知道的,那今天小編就來(lái)給大家講講吧,希望可以幫助到大家吧。

雞翅一般焯水2-3分鐘左右就可以了。

時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)導(dǎo)致里面的營(yíng)養(yǎng)成分嚴(yán)重流失,降低食用口感。要想雞翅更加美味,建議先腌制再進(jìn)行焯水工作,腌制能夠讓雞翅更入味,還能去除腥味,焯水后腌制則達(dá)不到理想的效果。

要想雞翅吃起來(lái)更加美味,還必須先腌制再進(jìn)行焯水工作,腌制雞翅能放雞翅更加入味,提升口感,還能去除掉雞翅里面的腥味,要是焯水之后再進(jìn)行腌制的話,并不能起到相應(yīng)的效果,雞翅也不容易入味。

雞翅怎么腌制烤出來(lái)才好吃?

1.雞翅正反面劃上兩刀,方便入味。

2.雞翅中加入蔥姜蒜、蠔油、生抽、料酒、食鹽、黑胡椒粉、半個(gè)檸檬汁,充分按摩均勻,腌制一個(gè)小時(shí)。

3.把檸檬切成薄片,去掉里邊的籽,這樣能去除苦味,蒜切片。

4.烤盤(pán)上墊一張錫紙,刷一層油,將切好的檸檬和蒜片擺進(jìn)去,然后擺入雞翅,再在雞翅上擺上幾片檸檬,然后放入預(yù)熱好的烤箱,220度烤15分鐘,烤制的中途把腌制雞翅的料汁刷上去,這樣會(huì)更加入味。

5.調(diào)蜜汁。蜂蜜、食用油按1:1的比例混合均勻。

6.將調(diào)好的蜜汁刷到雞翅上面,正反面都要刷,這樣會(huì)更好吃,然后再次放入烤箱,220度烤15分鐘。

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