如何喝咖啡才正確?好多小伙伴不知道的，那今天小編就來給大家講講吧，希望可以幫助到大家吧。
1、量與水的搭配
對(duì)于咖啡的沖調(diào)量，貌似一直都沒有一個(gè)說法，怎樣的咖啡粉量與水量搭配，才能沖泡出最美味的咖啡呢?
只需要用50ml水去泡10克咖啡粉即可，這樣能夠利用大約99%的有效成分，而且這樣泡的咖啡比例正好，也特別美味。
2、喝咖啡的時(shí)間
疲倦時(shí)喝咖啡可以預(yù)防身心疲倦。當(dāng)人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)或腦力勞動(dòng)感到疲倦時(shí)，腺苷會(huì)作為能量代謝的產(chǎn)物逐漸囤積在大腦中，讓人產(chǎn)生疲勞感。這時(shí)如果飲用咖啡，那么咖啡因會(huì)在大腦中代替腺苷附著于腺苷受體上，讓人感受不到疲勞，進(jìn)而預(yù)防困倦。
睡午覺之后飲用咖啡，在20-30分鐘后即可獲得良好的精神狀態(tài)。
白天，身體會(huì)通過咖啡中的多酚來抵抗衰老因子活性氧;而晚上睡覺時(shí)則通過分泌褪黑激素來抵抗，達(dá)到抗衰老的效果。
3、牛奶是好搭檔
喜歡喝咖啡的人往往也喜歡咖啡中所帶有的苦味和酸味，但黑咖啡卻讓人覺得有些頭疼，這時(shí)候，可以放牛奶和砂糖，改善口感還不會(huì)影響健康屬性。
咖啡中加入砂糖或牛奶不會(huì)影響多酚的吸收，一勺咖啡搭配5克左右的砂糖基本不會(huì)影響血糖，也不會(huì)妨礙咖啡燃脂的效果。
咖啡因的急速吸收容易刺激胃酸的過多分泌，如果咖啡里加入少量牛奶，能夠使人體吸收咖啡因的速度變慢，因此兒童或者胃酸過多的人喝咖啡，最好加一點(diǎn)牛奶。
哪個(gè)國(guó)家的咖啡最出名?
咖啡最好的國(guó)家Top1：巴西
巴西一直是最優(yōu)質(zhì)的咖啡生產(chǎn)國(guó)之一，巴西咖啡是擁有高品質(zhì)、味道醇香濃郁，這也使得巴西成為了世界上最大的咖啡出口國(guó)，因此，如果有機(jī)會(huì)到巴西旅游除了參觀雨林，不妨再品嘗一下巴西的咖啡。
咖啡最好的國(guó)家Top2：哥斯達(dá)黎加
哥斯達(dá)黎加提供最優(yōu)質(zhì)的咖啡豆和咖啡，而且味道更獨(dú)特。哥斯達(dá)黎加在1779年就開始生產(chǎn)咖啡，是世界上最大的咖啡生產(chǎn)商。哥斯達(dá)黎加的咖啡在世界各地都廣受好評(píng)，而在、哥斯達(dá)黎加種植咖啡利潤(rùn)可觀。
咖啡最好的國(guó)家Top3：哥倫比亞
哥倫比亞的咖啡在質(zhì)量和味道上都非常好，哥倫比亞是目前世界上最好的出口國(guó)，哥倫比亞的咖啡香味可以滿足各類人群的需要。
咖啡最好的國(guó)家Top4：越南
越南于1857年受到由法國(guó)人引入的咖啡，并開始種植咖啡，越南的氣候和肥沃的土地使這里能夠種植出高品質(zhì)的咖啡，并出口到世界各地。
咖啡最好的國(guó)家Top5：埃塞俄比亞
埃塞俄比亞被稱為咖啡的發(fā)源地，由埃塞俄比亞發(fā)現(xiàn)山羊在吃一種植物，在吃后會(huì)變得精神，于是人們發(fā)現(xiàn)了咖啡這種植物。
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