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杏鮑菇炒肉要焯水嗎?杏鮑菇炒肉的做法是什么?杏鮑菇炒肉絲的熱量?

2022-11-03 11:41:36 來(lái)源:星際派

杏鮑菇炒肉要焯水嗎?好多小伙伴不知道的,那今天小編就來(lái)給大家講講吧,希望可以幫助到有需要的小伙伴吧。

杏鮑菇在炒之前需要焯水,水開(kāi)后3-5分鐘即可。

由于菌類是需要先過(guò)一次熱水殺死表層的細(xì)菌的,之后杏鮑菇是一種菌類需要長(zhǎng)時(shí)間的煮才能夠煮熟而且如果杏鮑菇不煮得熟透的話就進(jìn)行食用,很容易導(dǎo)致人一些腸胃的問(wèn)題,嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)人出現(xiàn)一些食物中毒的狀態(tài),所以在炒杏鮑菇的時(shí)候一定要過(guò)一次水,這樣可以讓食物吃起來(lái)更加的放心和衛(wèi)生,同時(shí)也不會(huì)出現(xiàn)不熟的狀況,也讓杏鮑菇的味道更加的鮮美。

杏鮑菇炒肉的做法是什么?

1、把杏鮑菇切成片,青紅椒,生姜,大蒜切好備用,五花肉切成片備用。然后給肉里加入姜絲,生抽,料酒。

2、將杏鮑菇焯水兩分鐘,青紅椒焯水兩分鐘,撈出來(lái)放涼。

3、油鍋放入姜蒜和五花肉翻炒。

4、五花肉變色之后加入耗油,然后下入杏鮑菇繼續(xù)翻炒,最后再放入青紅椒翻炒均勻即可。

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