喜歡喝五谷豆?jié){但是又不知道怎么做?那今天就給大家分享分享五谷豆?jié){到底應(yīng)該怎么做吧。
準(zhǔn)備食材：紅豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖適量
1、紅豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小時(shí)，洗凈備用;
2、將浸泡好的豆類、薏米、花生仁和核桃仁放入豆?jié){機(jī)中;
3、接著加入足量的清水;
4、啟動(dòng)豆?jié){機(jī)的按鍵，煮20分鐘即熟;
5、倒出煮好的豆?jié){，加適量的白糖調(diào)味即可飲用。
五谷豆?jié){比例多少水合適?
一般來(lái)說(shuō)豆子和水的比例是:1:12(即50g豆加600ml 水)是較為合適的，這樣的豆?jié){比較的味道香醇，不過(guò)分量也可依個(gè)人需求調(diào)整，適合自己的就好了。
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