還不知道怎么做姜湯的小伙伴，以下這個方法可以參考一下哦。
主料：紅糖50克、姜20克
輔料：棗(干)10枚
姜湯的做法：
1.大棗洗凈，備用。
2.生姜洗凈，切絲。
3.鍋中加適量水，放入大棗和紅糖。
4.用勺子攪拌幾下，防止紅糖粘鍋。
5.蓋上蓋子，煮20分鐘，放入姜絲。
6.再煮5分鐘即可食用。
姜湯的功效有什么?
1、有御寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起時，這個時候及時的喝一杯生姜紅糖水，將我們體內的寒氣及時排除。 經(jīng)常這樣做的話，可以達到預防目的哦。
2、咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，每天喝上2～3回，經(jīng)常服用有助于化解炎癥。如果堅持用熱姜湯每天漱口2～3次，長期堅持有助于潰瘍面的收斂。
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