炒包菜不僅味道鮮美而且營養(yǎng)價值高，那么你知道怎么做炒包菜嗎?今天就和大家分享一下經(jīng)驗。
1、包菜切段，鍋中倒油放入蔥花，蒜末，辣椒爆香。
2、放入包菜翻炒，加鹽，雞精，醋。
3、翻炒均勻即可出鍋裝盤。
炒包菜要焯水嗎?
炒包菜不需要焯水哦。
炒包菜熱量高嗎?
卷心菜的熱量還是非常低的，一個成年人每天需要兩千到四千的熱量，不超過一百大卡的熱量幾乎是可以忽略不計的。而且卷心菜無論怎么做熱量都比較低，所以挺適合用來減肥的。
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