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紅燒肉燉土豆怎么做?紅燒肉燉土豆燉多久?紅燒肉燉土豆的熱量高嗎?

2022-06-02 15:53:10 來源:星際派

食材:土豆 500g、五花肉 500g、高湯 15g、老抽 10g、料酒 10g、香葉 10g、白糖 20g、桂皮 10g、八角 10g、姜 10g、油20g、冰糖 10g、蔥 10g

1、五花肉切塊,土豆去皮切塊,姜切片。

2、鍋內倒油,將白糖倒入,小火不停的攪拌,將控干水分的肉塊和蔥姜倒進去煸炒。

3、加入料酒,老抽,桂皮,冰糖,土豆塊,大料,鹽,燉熟即可。

紅燒肉燉土豆需要燉多久?

一般燉30分鐘即可。

紅燒肉燉土豆的熱量高嗎?

1盤紅燒土豆(350.0克)含有熱量492大卡,需要爬樓梯62.9分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物15.83克;脂肪8.01克;蛋白質1.93克。

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