人民網(wǎng)北京1月10日電 （記者孫紅麗）冬季是腦卒中的高發(fā)期，很多患者在洗澡的時(shí)候突發(fā)腦卒中，威脅生命。
那么，洗澡就能誘發(fā)腦卒中，是不是危言聳聽呢？120北京急救中心官方微信發(fā)文表示，其實(shí)不是的。很多患者本身就有慢性疾病，比如高血壓、心臟病等，洗澡的時(shí)候，體溫突然升高，血壓的波動(dòng)幅度就會(huì)在瞬間變大，這種劇烈的血壓波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊脫落，很可能使血管堵塞或者導(dǎo)致腦血管破裂，這樣就誘發(fā)了腦卒中。
據(jù)悉，腦卒中（stroke）俗稱中風(fēng)，包括缺血性腦卒中（又稱為腦梗死）和出血性腦卒中（包括腦實(shí)質(zhì)出血、腦室出血以及蛛網(wǎng)膜下腔出血）兩種，是大腦細(xì)胞和組織壞死的一種疾病，具有明顯的季節(jié)性，寒冷季節(jié)發(fā)病率更高。同時(shí)，一天內(nèi)發(fā)病的高峰通常是臨近中午的一段時(shí)間，需要格外引起注意。
腦卒中的誘發(fā)機(jī)制主要包括：情緒激動(dòng)、用力大小便、過(guò)飽飲食、運(yùn)動(dòng)過(guò)量、酗酒和不當(dāng)?shù)南丛璺绞降取?/p>
那么，要怎樣避免在洗澡的時(shí)候發(fā)生腦卒中呢？120北京急救中心提示要注意以下三點(diǎn)：
善用取暖設(shè)施
洗澡前15分鐘左右，開啟電暖爐、空調(diào)等取暖設(shè)施，讓整個(gè)浴室持續(xù)升溫，保持溫暖。
浴室太冷，進(jìn)入浴室很可能因?yàn)槔淇諝鈱?dǎo)致血管收縮，血壓升高，等到用熱水洗澡的時(shí)候，血壓更會(huì)因?yàn)轶w溫的迅速升高而飆升！而等到全身血管都擴(kuò)張時(shí)，血壓又會(huì)突然下降。
這樣反復(fù)之下，要么會(huì)讓動(dòng)脈粥樣硬化斑塊脫落，形成栓塞，要么就是血管破裂形成出血點(diǎn)，最終導(dǎo)致腦卒中發(fā)生。
等一等再洗
打開花灑后等一等再洗，浴室內(nèi)有了水蒸氣，溫度就會(huì)慢慢升高，等室內(nèi)溫度達(dá)到25℃左右再洗澡。
注意洗澡順序
洗澡的順序最好是：先洗臉，再洗手腳，然后沖洗身體，最后洗頭。
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