世界卒中日：遠離腦卒中 從健康生活開始

10月29日是世界卒中日。腦卒中俗稱中風(fēng)。從來沒有哪種疾病會像腦卒中一樣，瞬間讓人四肢麻木，口眼歪斜，言語含糊，甚至癱瘓在床。如此可怕的疾病，你了解它嗎？人民網(wǎng)記者采訪了中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科陸正齊教授，與大家聊一聊腦卒中。

“腦卒中是一種急性腦血管意外，是由于腦部血管突然破裂或血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，通常分為缺血性和出血性兩大類?！标懻R介紹，腦卒中會損傷腦部，導(dǎo)致嚴重后果，甚至死亡。大多數(shù)患者均有不同程度的后遺癥，可能出現(xiàn)身體殘疾、昏迷不醒、不會說話、智力下降等狀況。

如何快速識別腦卒中？陸正齊表示，要記住“120”口訣?！?”指看到一張不對稱的臉；“2”指查兩只手臂是否有單側(cè)無力；“0”指聆聽患者是否有言語不清。

陸正齊提示，腦卒中發(fā)病突然，一定要爭分奪秒，采取正確的急救措施，急救送醫(yī)越快越好，治療越早，病人發(fā)生致殘致死率也就越低。腦卒中康復(fù)要抓住“黃金6小時”，即發(fā)病早期6小時以內(nèi)，早確診、早治療，可以及時改善缺血區(qū)的血液供應(yīng)，預(yù)防和積極治療缺血性腦水腫，以免病情進一步加重，降低腦代謝，改善腦缺氧，預(yù)防并發(fā)癥。

“對于腦卒中，預(yù)防比治療更重要?！标懻R建議，預(yù)防腦卒中的首要任務(wù)就是要糾正錯誤的觀念以及不健康的生活方式，比如熬夜、暴飲暴食等。日常要合理膳食，低鹽低脂。適量運動，避免久坐久站，每周堅持150分鐘輕度到中度的體育鍛煉。另外，在日常生活中要控制血壓、控制血糖、調(diào)節(jié)血脂、戒煙等，有意識地避免腦卒中的危險因素，做好定期體檢。（視頻制作：實習(xí)生宋怡靜）

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