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1、坐月子可以吃粽子,但是粽子不容易消化,在坐月子期間最好少量吃粽子。
2、在產后身體比較虛弱,而且腸胃功能也會減弱,粽子主要由糯米制作而成,如果大量的攝入容易加重腸道負擔,引起胃部不適的癥狀發(fā)生,比如腹痛或者腹脹等,粽子里邊的熱量比較高,還會引起身體肥胖的癥狀發(fā)生,影響身體的外形。但是好處是比較多的,里邊有大量的維生素和碳水化合物,適當的吃一些可以改善視疲勞,也能營養(yǎng)神經,粽子通常是糯米和肉餡以及大棗等食物制作而成,具有補虛和補血以及暖胃等功效,有些女性在生產以后出血量會比較大,可能會誘發(fā)貧血的癥狀,適當的吃一些糯米,可以起到補血作用,對于癥狀有一定幫助效果。
3、在產后也要做好身體的保暖措施和個人衛(wèi)生情況,有利于身體恢復,也能避免陰道細菌感染。
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